Co mówić, a czego absolutnie nie mówić do osoby chorej na depresję?

Co mówić?

W kampanii Depresja. Rozumiesz – pomagasz, organizowanej przez Ministerstwo Zdrowia poruszona została między innymi kwestia języka pojawiającego się w rozmowach z osobami chorymi na depresję. W rozmowach z naszymi bliskimi powinniśmy przede wszystkim podkreślać, że choroba jest stanem przejściowym i przekonywać, że z czasem wszystko wróci do normy.

Co mówić, a czego absolutnie nie mówić do osoby chorej na depresję?

Zwroty, które powinniśmy kierować do naszych bliskich, zmagających się z depresją znajdziemy na stronie www.wyleczdepresje.pl . Oto one:

  • “Powiedz Mi co czujesz, nie martw się”.
  • “Jestem z Tobą”.
  • “Powiedz, jak mogę Ci pomóc”.
  • “Zawsze możesz na mnie liczyć”.
  • “Jestem i zawsze będę przy Tobie”.
  • “Jestem po Twojej stronie”.
  • “Jestem dla Ciebie”.
  • “Bardzo mi na Tobie zależy”.
  • “Wszystko będzie tak jak dawniej”.
  • “Jestem blisko Ciebie”.
  • “Masz moje wsparcie”.
  • “Zawsze jestem z Tobą”.
  • “Przytulić Cię?”.
  • “Nie jesteś sam/a.
  • “Jesteś najważniejszą osobą”.
  • “Jestem, aby Cię wspierać”.
  • “Zawsze możesz na mnie liczyć”.
  • “Jesteś dla mnie ważny/a”.
  • “Kocham Cię”.

Czego nie mówić?

Pamiętajmy, że bliscy dają siłę do zwalczania depresji, jednak kierowane do chorych słowa pocieszenia i udzielane rady mogą przynieść skutek odwrotny od zamierzonego (chory na depresję ma zaburzone postrzeganie rzeczywistości). Wykaz zwrotów zakazanych w rozmowach z bliskimi, którzy chorują na depresję również znajdziemy na stronie www.wyleczdepresje.pl. Oto one:

  • “Wyjdź z domu”.
  • “Nie nakręcaj się”.
  • “Znowu masz humory”.
  • “Nikt nie mówił, że będzie łatwo”.
  • “Weź się w garść!”.
  • “Przestań się zamartwiać”.
  • “Depresja to nie koniec świata”.
  • “Znowu masz focha”.
  • “Twój zły nastrój udziela się wszystkim”.
  • “Idź spotkaj się z ludźmi”.
  • “Kiedy Ci przejdzie?”.
  • “Masz dla kogo żyć”.
  • “Przestań się nad sobą rozczulać”.
  • “Inni mają gorzej”.
  • “Znowu masz doła?”.
  • “Znowu nie ogarniasz?”.
  • “Uśmiechnij się”.
  • “Nie pękaj życie jest piękne”.
  • “Po co się zatruwasz?”

Zostaw komentarz